Tradenomin hyvinvointipaketti

tapahtumat

Yleinen

Vuodenvaihde ja juhlapyhät voivat olla kuluttavaa aikaa. Ota siis hetki itsellesi Tradenomien kolmiosaisen hyvinvointikokonaisuuden kanssa. 

Hyvinvointipaketti koostuu kolmesta tallenteesta, jotka ovat kaikki toiminnallisia ja hyvin kotioloissa suoritettavia. Jokaisessa osassa on oman alansa ammattilainen ohjaamassa toimintaa. Huomioon otetaan koko keho aivoista kantapäähän!

Ilmoittaudu siis alta hyvinvointipakettiin ja saat sähköpostiisi linkit kaikkiin kolmeen osaan. 

Voit tehdä harjoitteet juuri silloin kun sinulle sopii! 

 

Hyvinvointipaketissa saat 

1. Virkistävä lihaskuntotreeni

Piristä lomapäivää vauhdikkaalla koko kehon kiertoharjoittelulla. Nostetaan sykettä ja vahvistetaan lihaskuntoa. Nappaa mukaan käsipainot ja tuoli. Vetäjänä Riikka Ilmivalta, työfysioterapeutti ja kokenut liikunnan ohjaaja.

2. Palauttava kehonhuolto

Päästä irti syyskauden kiireistä ja laskeudu rentoon olemisen tilaan! Puolen tunnin palauttava venyttely purkaa kehon ja mielen jumeja. Vetäjänä Kati Boijer-Spoof Heikinheimo, PilatesHealth- ja mindfulness-ohjaaja.

3. Aivovenyttely, rentouttavaa aivoliikuntaa

Reidar Waseniuksen johdolla, tutustumme omien aivojen haastamiseen ja venyttelyyn. Miten urautuneita olemmekaan tuttuihin malleihin, ja miten niistä voi päästä irti? 

 

Tapahtumaan voivat ilmoittautua kaikki Tradenomien täysjäsenet sekä Kulta- ja Mustatasojen opiskelijajäsenet. 

Katso tarkemmat tiedot tapahtumasta

Lisää tapahtumia

2023-06-12
17:05 - 17:30

Viikoittainen Tietotyöläisen lihaskuntotreeni

@ Verkossa

Voimaa ja lihaskuntoa erityisesti päätetyön laiskistamille lihaksille. Napakka, monipuolisesti vahvistava treeni kehonpainolla ja halutessasi kontikuntoiluvälineillä. Saat liikkeistä eri versioita, joten tunti sopii kaiken kuntoisille. Valmentajamme Riikka Ilmivalta – Työfysioterapeutti, pilates- ja joogaopettaja, ryhmäliikunnan ohjaaja ja Etätyön hyvinvointi -kirjan toinen kirjoittaja. Lue lisää Riikasta täältä! Virkisteri on palveluyritys, joka tekee työhyvinvoinnista totta liikkumisen ja palautumisen keinoin. […]

Järjestäjä: TRALTarkemmat tiedot
2023-06-13
16:30 - 21:00

AKY: Ilo irti yrittäjyydestä!

@ Scandic Simonkenttä, Helsinki

Kestävä kehitys ja tulevaisuus Otammeko vastaan tulevaisuuden sellaisenaan vai tuleeko meidän valmistautua siihen – ja kuinka se tehdään? Futuristi ja tietokirjailija Elina Hiltunen kertoo meille tulevaisuusajattelusta ja antaa vinkkejä siitä, kuinka tulevaisuusajattelua voi hyödyntää omassa yritystoiminnassaan. Mutta mikä ihme on Lipasu ja miten se liittyy kesään ja jäätelöön? Annika Ikonen, toinen yrityksen perustajista, tulee kertomaan Lipasu Oy:n tarinaa […]

Järjestäjä: TRALTarkemmat tiedot
2023-06-14
13:30 - 13:40

Viikoittainen Liikkuva Tauko®

@ Verkossa

Työkykyä ylläpitävä taukoliikuntahetki. Liikunnan ja työhyvinvoinnin ammattilaisen ohjaama tauko pitää aina sisällään myös kiinnostavia tietoiskuja tuki- ja liikuntaelimistön sekä aivojen hyvinvoinnista. Valmentajamme Riikka Ilmivalta – Työfysioterapeutti, Liikkuva Tauko® -konseptin kehittäjä ja Etätyön hyvinvointi -kirjan toinen kirjoittaja. Lue lisää Riikasta täältä! Virkisteri on palveluyritys, joka tekee työhyvinvoinnista totta liikkumisen ja palautumisen keinoin. Palveluihin kuuluvat muun muassa […]

Järjestäjä: TRALTarkemmat tiedot
2023-06-14
07:45 - 09:00

Yhdenvertaisuuden edistäminen työelämässä - aamiainen

@ Scandic Grand Central Helsinki

Haluatko syventää ymmärrystäsi yhdenvertaisuudesta ja tasa-arvosta sukupuoli- ja seksuaalivähemmistöjen näkökulmasta?  Tämä koulutus tarjoaa pikamatkan lhbtiq+ -historiaan sekä ajankohtaista tilastotietoa. Lisäksi pureudumme hyviin käytäntöihin, joiden avulla voimme edistää sateenkaari-ihmisten hyvinvointia ja osallisuutta niin työelämässä kuin yhteiskunnassakin. Oletko valmis saamaan uusia oivalluksia ja innostumaan yhdenvertaisuuden ja tasa-arvon edistämisestä? Ilmoittaudu mukaan! Kouluttajana toimii Helsinki Pride -yhteisön toiminnanjohtaja Annu […]

Järjestäjä: TRALTarkemmat tiedot
2023-06-21
18:00 - 19:00

Keikkatyön mobiilisovellukset

@ Webinaari

Miten digitaaliset alustat muuttavat työelämää? Bolt, Treamer, Ework, Upwork, Fiverr, Wolt, Foodora, Uber… digitaalisia työnvälitysalustoja syntyy nyt kuin sieniä sateella. Henkilöstön ulkoistaminen ja digitalisaatio ovat kasvavia trendejä, jotka kasvattavat ja mullistavat henkilövuokrausalaa. Keikkatyön ulkoistus tarjoaa yrityksille joustavuutta, kustannussäästöjä ja tehokkuutta henkilöstöhallintaan. Perinteiseen henkilövuokrauspalveluun nähden digitaaliset alustat ovat tyypillisesti nopeampia, edullisempia ja helppokäyttöisempiä. Niin kutsutussa ’alustatyössä’ […]

Järjestäjä: TRALTarkemmat tiedot
2023-06-27
15:00 - 17:00

Tradenomit SuomiAreenalla

@ Dante Pizza & Bar (entinen ravintola Kirjakauppa)

Toivotamme jäsenemme ja yhteistyökumppanimme lämpimästi tervetulleeksi viettämään kanssamme SuomiAreenan avajaispäivää! Verkostoitumisen ja kuulumisten vaihtamisten lomassa tarjoamme kuohuvaa ja pizzaa. Voit piipahtaa paikalla kello 15-17 välisenä aikana itsellesi sopivana ajankohtana tai viihtyä kanssamme koko kaksituntisen. Halutessasi voit tuoda tilaisuutemme myös avecin. Tervetuloa! Ilmoittauduthan mukaan viimeistään 21.6., jotta osaamme varata riittävästi tarjoiluja.

Järjestäjä: TRALTarkemmat tiedot
2023-06-28
10:30 - 12:00

Palkansaajien Helsinki Pride -seminaari: Myytit nurin – näkyvätkö sateenkaaren värit työelämässä?

@ Klaus K -hotelli, Helsinki

Tervetuloa palkansaajien keskusjärjestöjen SAK:n, Akavan ja STTK:n kaikille avoimeen työelämäseminaariin keskiviikkona 28.6. Seminaari on Helsingin Klaus K -hotellin Rake-salissa. Ennen seminaaria on tarjolla vegaanista aamiaista. Seminaarissa etsitään vastauksia muun muassa siihen, voiko työpaikalla tapahtuvaan syrjintään puuttua tehokkaasti ja onko sateenkaariperheillä samanlaiset oikeudet työelämässä kuin muilla perheillä. Näitä kysymyksiä pohtivat Tiina-Emilia Kaunisto, Monimuotoiset perheet -verkoston työelämän […]

Järjestäjä: TRALTarkemmat tiedot
2023-06-29
17:00 - 17:45

Akava SuomiAreenalla: Osaajat vihreän siirtymän toteuttajina

@ Antinkadun lava

Vihreä siirtymä on sekä välttämättömyys että suuri mahdollisuus. Suomi voi vastata ilmaston lämpenemisen haasteisiin vain varmistamalla, että meillä on riittävästi osaajia. Kiertotaloutta ja luonnon monimuotoisuutta edistävä teknologia tarvitsee tuekseen osaavaa työvoimaa. Akavan keskustelutilaisuudessa haetaan tarvittavia ratkaisuja. Keskustelussa mukana: Ulla Heinonen, johtaja, Elinkeinoelämän keskusliitto Tuuli Kaskinen, toimitusjohtaja, Climate Leadership Coalition Herkko Plit, toimitusjohtaja, P2x Solutions Oras […]

Järjestäjä: TRALTarkemmat tiedot
2023-10-02
09:00 - 16:00

Lean Six Sigma Yellow Belt -koulutus (2op)

@ Verkossa

Kiinnostaisiko sinua opiskella Lean Six Sigman saloja? Kiinnostaisiko vielä enemmän, jos se onnistuisi lounaan hinnalla? Nyt se on mahdollista kun Tradenomit ja Karelia AMK yhdistää voimansa   Tervetuloa Tradenomien ja Karelian yhteistyössä järjestämään Lean Six Sigma Yellow Belt -koulutukseen (2 op).    Koulutuksen hinta: 12,70 € (maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä).   Koulutuksen sisältö: Koulutuksessa perehdyt Lean […]

Järjestäjä: TRALTarkemmat tiedot
2023-11-14
09:00 - 16:00

Power BI tutuksi -työpajapäivä livetoteutuksena

@ Sulavan kurssikeskus, Helsinki

Taloushallintoalan tradenomit ry järjestää uudelleen suositun Power BI -työpajapäivän! Työpajapäivä toteutetaan läsnäolokoulutuksena ja siinä keskitytään Power BI Desktopin perustoimintoihin ja yksittäisten raporttitiedostojen laatimiseen. Työpajapäivän sisältö  Aamupäivä Johdatus Power BI:hin Power BI Desktop Raporttien ja visualisointien laatiminen Iltapäivä Datan tuonti Power BI Desktopiin Katsaus datan mallinnukseen Johdatus laskentaan Raporttien julkaiseminen ja jakaminen pilvipalvelussa Tarkemmän sisällön työpajapäivään […]

Järjestäjä: TRALTarkemmat tiedot
2023-12-23
08:00 - 23:59

Testaus

Järjestäjä: TRALTarkemmat tiedot

"Tradenomit ovat usein niitä, joilla on hyvä syy pyytää lisää palkkaa tai edellytykset hakeutua haastavampiin tehtäviin."

Tradenomiliitto Tral Ry

Ratavartijankatu 2 (A-porras, 6.krs)
FI -00520 Helsinki
p. 020 155 8800 (vaihde)
Palvelemme ma–to klo 9–16, pe 10–16

email: toimisto@tradenomi.fi

» Kaikki yhteystiedot
» Tietosuoja ja evästekäytännöt

Liity tradenomeihin
Asiointi 24/7